ในขณะที่สิวบนใบหน้าของคุณชนะเพราะเป็นสิ่งที่น่ารำคาญที่สุด (ฉันกำลังดูคุณ สิวคาง ที่ตัดสินใจโผล่มาในวันที่มีการนำเสนองานใหญ่) สิวที่ใดก็ได้บนร่างกายของคุณอาจทำให้คุณแย่ลงได้ กรณีตรงประเด็น: เมื่อคุณพร้อมที่จะดึงชุดว่ายน้ำเพื่อลงเล่นน้ำและตระหนักว่าคุณมีสิวเล็กน้อยที่ก้นของคุณ ทำไมอิอิ อย่างแรกเลย คุณอาจพบการปลอบประโลมจากข้อเท็จจริงที่ว่าตุ่มสีแดงหรือหนองที่ด้านหลังของคุณไม่ใช่ “สิว” อย่างแท้จริง อย่างน้อยก็ไม่ใช่แบบเดียวกับที่ก่อตัวบนใบหน้าของคุณ

Joshua Zeichner, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกด้านโรคผิวหนังที่ Mount Sinai อธิบาย “สิวที่ก้นมักไม่ใช่สิวที่แท้จริง แต่เป็นรูขุมขนอักเสบ ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงของรูขุมขนที่นำไปสู่การกระแทกสีแดงและสิวหนอง” เมืองนิวยอร์ก.

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าตุ่มที่แก้มอีกข้างของคุณอาจไม่ใช่สิว ถึงเวลาเรียนรู้วิธีจัดการกับก้นและเตรียมก้นของคุณให้พร้อมสำหรับฤดูร้อน หากคุณกำลังมองหาที่จะเข้าใจว่าทำไมลูกพีชของคุณถึงไม่เรียบเนียนและเคล็ดลับที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับวิธีการทำให้ลูกพีชอ่อนนุ่ม ให้อ่านต่อไป

สิวที่ก้นเกิดจากอะไรกันแน่?
Buttne มักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนและการติดเชื้อแบคทีเรีย Gary Goldenberg , MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Icahn School of Medicine ที่โรงพยาบาล Mount Sinai กล่าวโดยส่วนใหญ่แล้วคุณสามารถตำหนิการกระแทกของคุณบนรูขุมขนที่ถูกบล็อก ด้านล่างนี้คือสาเหตุบางประการที่อาจทำให้ก้นกระแทกได้ คำเตือน: พวกเขาสามารถมีตั้งแต่ขั้นต้นจนถึง “รออย่างจริงจัง”

1. ฮอร์โมน: ดร. Heather Woolery-Lloydแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ อธิบายว่ามีส่วนประกอบของฮอร์โมนในการยับยั้งการเกิดสิว แม้ว่าปัจจัยอื่น ๆ สามารถมีส่วนสนับสนุนหรือทำให้การเติบโตของแบคทีเรียมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่รูขุมขนอักเสบ (หรือที่เรียกว่ารูขุมขนอักเสบ) ฮอร์โมนยังคงมีบทบาทสำคัญ “การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (ตามที่เห็นในรอบเดือน) สามารถทำให้เยื่อบุรูขุมขนมีความเหนียวมากขึ้นและนำไปสู่การอุดตันรูขุมขนและสิวเสี้ยน แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีแนวโน้มที่จะทำเช่นนี้มากที่สุด”

2. สวมเสื้อผ้าที่เปียกและมีเหงื่อออกหลังจากเข้ายิม:เหงื่อของคุณสามารถทำให้รูขุมขนแห้ง ดักจับสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง เปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วรีบอาบน้ำให้เร็วที่สุดหลังออกกำลังกาย หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำให้เต็มที่ ให้ทำความสะอาดอย่างรวดเร็วเพื่อกำจัดแบคทีเรียและเหงื่อด้วยการเช็ด เช่น ผ้าเช็ดทำความสะอาดดีกรีดีกรีระงับกลิ่นกาย

2. นั่งมากเกินไป : รูขุมขนอักเสบมักเกิดจากการเสียดสีหรือระคายเคือง และการใช้เวลานั่งเก้าอี้นานเกินไปอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้ เนื่องจากความกดดันจากการนั่ง Mona Gohara, MD, แพทย์ผิวหนังและสมาชิกของคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านสุขภาพสตรี.

3. ไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าชั้นในของคุณทุกวัน : ชุดชั้นในที่ไม่สดทำให้สิ่งสกปรก เหงื่อ และน้ำมันที่เป็นสาเหตุของสิวเข้าใกล้และเป็นส่วนตัวกับผิวของคุณ อย่าลืมใส่คู่ใหม่ทุกวัน

4. การสวมใส่เสื้อผ้ารัดรูป : ใช่ กางเกงยีนส์และเลกกิ้งทรงสกินนี่ที่ใส่เป็นประจำสามารถส่งผลต่อการที่คุณเป็นสิวที่ก้นได้ เสื้อผ้าที่คับแน่นไม่เพียงแต่ทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวของคุณ แต่ยังดักจับเหงื่อและน้ำมัน ทำให้มีแนวโน้มที่จะปิดกั้นรูขุมขนเหล่านั้น

5. การใช้ชีวิตในชุดว่ายน้ำของคุณ : หน้าร้อนช่วงนี้สังเกตเห็นสิวที่ก้นมากขึ้นไหม? ลองทายสิว่าชุดชั้นในของคุณแน่น เปียก และโดยพื้นฐานแล้วมีอะไรบ้าง? ใช่ ชุดประดาน้ำเป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิวที่ก้น เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณ (หรือชุดว่ายน้ำแห้ง) โดยเร็วที่สุด

คุณก็มีก้น—ไม่ใหญ่! นี่คือ 8 วิธีในการจัดการ
1. อาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกาย
“การอาบน้ำทันทีหลังการออกกำลังกายสามารถช่วยขจัดเหงื่อ น้ำมัน และสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิวได้” Dr. Zeichner กล่าว

2. ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
Dr. Woolery-Lloyd แนะนำให้ล้างร่างกาย CLn ซึ่งพัฒนาโดยแพทย์และบรรจุโซเดียมไฮโปคลอไรท์เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
หากก้นของคุณอ่อนไหวและไม่สามารถทนต่อน้ำยาทำความสะอาดที่เหนียวแน่น เธอแนะนำ Dove Antibacterial Wash

3. เติมเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
ลองกำหนดเป้าหมายโจรของคุณด้วย เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ล้างร่างกายหรือน้ำยาทำความสะอาด ส่วนผสมนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาทั้งสิวและรูขุมขนเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ “ร้องเพลงตัวอักษรแบบเต็มเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อให้สามารถนั่งบนผิวหนังได้นานพอที่จะทำงานแล้วล้างออก” Dr. Zeichner ให้คำแนะนำ (สำหรับข้อมูล: BP สามารถฟอกผ้าสีได้ ดังนั้นโปรดล้างให้สะอาดและใช้ผ้าขนหนูสีขาว!)

4. ให้ความชุ่มชื้นทุกวันเพื่อป้องกันและรักษา
ไมอามี่ บีช บอมถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะโดยคำนึงถึงสิวที่ก้น เมื่อผู้ก่อตั้งและผู้รักกีฬามหาสมุทร Ayssa Di Pietro จัดการกับสิวที่ก้นจากการอาศัยอยู่ในชุดดำน้ำ เธอหันไปใช้ส่วนผสมจากพืชเพื่อช่วยให้ผิวของเธอสร้างเกราะป้องกันและปรับไมโครไบโอมใหม่ ที่ pH ที่ผิวของคุณชอบ โลชั่นนี้ใช้ส่วนผสมของว่านหางจระเข้เพื่อฟื้นฟูผิวที่เป็นกรดของผิว และออริกาโนเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปรับสมดุลระบบนิเวศของผิว ดิ ปิเอโตรบอก WH ว่าเธอใช้วันละครั้งหลังอาบน้ำและช่วยให้ทุกอย่างตั้งแต่หลังจรดแก้มของเธอดูกระจ่างใสและเรียบเนียน

5. คลายรูขุมขนด้วยกรดซาลิไซลิก
คุณยังสามารถต่อสู้กับการแตกของก้นด้วยการรักษาสิวด้วยกรดซาลิไซลิก รูปแบบของกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) นี้สามารถช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อไม่ให้ติดอยู่ในรูขุมขนและรูขุมขนของคุณ ใช้สิ่งนี้หลังจากคุณอาบน้ำ

6. ทำให้รอยดำสว่างขึ้นด้วยกรดไกลโคลิกหรือกรดอะซีไลอิก
ส่วนผสมเหล่านี้ทำหน้าที่สองอย่าง: กรดไกลโคลิกต่อสู้กับสิวโดยช่วยให้ผิวผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันส่วนเกินที่อุดตันรูขุมขน ในขณะที่กรดอะเซลาอิกฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ดร. Zeichner กล่าวว่า “ทั้งสองมีประโยชน์ในการทำให้จุดด่างดำดูสว่างขึ้น ซึ่งอาจเกิดขึ้นหลังจากสิวหรือรูขุมขนอักเสบหายไป

อีกทางเลือกหนึ่งคือให้แพทย์สั่งจ่ายกรดอะเซลาอิก 15-20% หรือซื้อยาที่หาซื้อเองได้ที่ไม่แรงเท่าตามที่ Dr. Woolery-Lloyd กล่าว

7. โกนหนวดให้ถูกวิธี
ใช่ บางคนโกนก้น ดร.โกฮาระกล่าวว่า “โกนไปในทิศทางของเส้นขนแทนที่จะโกน “และใช้ครีมโกนหนวดที่เพียงพอรวมทั้งน้ำมันหล่อลื่น [เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง]”

8. เช็คอินกับแพทย์ผิวหนัง
หากวิธีแก้ปัญหาที่บ้านใช้ไม่ได้ผล อาจถึงเวลาต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ผิวหนังของคุณอาจแนะนำให้ลองใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ เช่น clydomycin และ azithromycin Lotion และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ให้ใช้ยาปฏิชีวนะทางปาก Dr. Woolery-Lloyd กล่าว